Vigtige pointer
- Hjertesygdomme: Personer med hjertesygdomme, herunder langsom eller uregelmæssig hjerterytme, bør undgå mad honey.
- Lavt blodtryk: Grayanotoxiner kan sænke blodtrykket yderligere, så personer, der i forvejen har lavt blodtryk, bør undgå produktet.
- Medicin: Medicin mod hjerteproblemer, forhøjet blodtryk og søvnproblemer samt beroligende midler udelukker brugen af mad honey.
- Graviditet og alder: Mad honey er ikke egnet til gravide eller ammende kvinder eller personer under 18 år.
- Alkohol: mad honey må aldrig kombineres med alkohol.
- Andre betingelser: Hvis du har en eksisterende helbredstilstand eller tager regelmæssig medicin, skal du tale med din læge, før du prøver produktet.
De fleste spørgsmål, vi får om mad honey, handler om, hvordan det føles, og hvor meget man skal tage. Det spørgsmål, der bør komme først, er, om man overhovedet bør tage det, og for nogle mennesker er det ærlige svar nej.
Kontraindikationer Mad honey omfatter hjertesygdomme, lavt blodtryk, graviditet og amning samt alder under 18 år. Mad honey bør heller ikke kombineres med hjertemedicin, blodtryksmedicin, sovemedicin, beroligende midler eller alkohol. Årsagen er grayanotoxiner, naturlige forbindelser i mad honey, der kan sænke hjertefrekvensen og blodtrykket.
Hvorfor Mad Honey ikke er for alle
Mad honey er ægte honning, produceret af bier, der lever af bestemte rhododendronblomster i Nepal og Tyrkiet. Nektaren fra disse blomster indeholder grayanotoxiner, som overføres til den færdige honning.
Grayanotoxiner virker på natriumkanaler, de porte, der styrer de elektriske signaler i nerve- og muskelceller. Hjertet fungerer også på baggrund af disse signaler. I små mængder beskriver folk virkningenmad honey som en rolig, afslappet følelse. I større mængder kan den samme virkning sænke hjertefrekvensen og blodtrykket, hvilket er årsagen til svimmelhed og kvalme hos personer, der indtager for meget.
Mad honey har en lang historie med traditionel anvendelse, men moderne forskning har ikke undersøgt disse anvendelser, og der findes ingen kliniske forsøg på mennesker, der beviser medicinske fordele. Det meste af det, lægerne ved om grayanotoxiner, stammer fra tilfælde, hvor folk indtog for store mængder.
Faktorer, der udelukker Mad Honey
Her er et nærmere kig på faktorer, der tyder på, at mad honey sandsynligvis ikke er noget for dig.
Hjertesygdomme
Hvis du har en hjertesygdom, skal du undgå mad honey. Det gælder blandt andet langsom hjerterytme, uregelmæssig hjerterytme, tidligere hjerteproblemer eller alt andet, som din kardiolog holder øje med.
Grayanotoxiner påvirker de elektriske signaler, der styrer dit hjerteslag, hvilket kan belaste et hjerte, der i forvejen har problemer, yderligere.
Lavt blodtryk
Lavt blodtryk er en af de mest almindelige bivirkninger ved indtagelse af for store mængder mad honey. Hvis dit blodtryk allerede er lavt, kan selv en lille mængde sænke det yderligere og gøre dig svimmel eller besvimende.
Hvis du ofte føler dig svimmel, når du rejser dig hurtigt, skal du tale med din læge, før du prøver mad honey, selvom du aldrig har fået at vide, at dit blodtryk er lavt.
Graviditet og amning
Der er ikke foretaget undersøgelser af, hvordan grayanotoxiner påvirker en graviditet, eller om de overføres til modermælken. Da der ikke foreligger data i nogen retning, bør du undgå mad honey, mens du er gravid eller ammer.
Under 18 år
Mad honey er kun til voksne. Der er ikke fastsat nogen sikker mængde for børn eller teenagere, og yngre kroppe kan reagere stærkere på grayanotoxiner. Opbevar krukkerne, hvor yngre familiemedlemmer ikke kan få fat i dem.
Medicin og stoffer, der ikke må blandes med Mad Honey
Nogle lægemidler virker på de samme systemer, som grayanotoxiner påvirker. Sammen kan virkningerne blive større, end hver for sig ville forårsage. Undgå mad honey, hvis du tager:
- Hjerte medicin: herunder alt, der er ordineret til at regulere din hjertefrekvens eller hjerterytme.
- Blodtryksmedicin: Grayanotoxiner kan også sænke blodtrykket, og de to sammen kan sænke det for meget.
- Søvnmedicin: mad honey kan fremkalde en tung, afslappet følelse, og et lægemiddel, der er beregnet til at gøre dig søvnig, kan gøre dig langt mere bedøvet, end du forventer.
- Beroligende midler: herunder visse angstdæmpende lægemidler, af samme grund.
Hvis du tager anden regelmæssig medicin og er i tvivl om, hvorvidt den påvirkes, skal du spørge din læge eller apoteker, inden du prøver mad honey. Det er en god idé at medbringe honningens laboratorierapport, så de selv kan se indholdet af grayanotoxin.
Alkohol
Bland ikke mad honey med alkohol. Alkohol kan i sig selv sænke blodtrykket og forårsage svimmelhed, og når det kombineres med grayanotoxiner, øges risikoen for en uønsket reaktion, som bliver sværere at tolke. Hvis du har planer om at drikke den aften, så gem mad honey til en anden dag.
Kort oversigt over kontraindikationer for Mad Honey
Her er en omfattende tabel over kontraindikationer for mad honey, som du kan henvise til.
| Tilstand eller situation | Hvorfor mad honey « udgør en risiko | Vores anbefalinger |
|---|---|---|
| Personer med hjertesygdomme | Grayanotoxiner kan sænke hjertefrekvensen og påvirke hjerterytmen | Undgå mad honey |
| Personer med lavt blodtryk | Mad honey kan sænke blodtrykket yderligere og forårsage svimmelhed eller besvimelse | Undgå mad honey |
| Personer, der tager hjerte- eller blodtryksmedicin | Mad honey kan forstærke lægemidlets virkning på hjertefrekvens og blodtryk | Undgå mad honey |
| Personer, der tager sovemedicin eller beroligende midler | Mad honey kan forstærke den døsighed, som disse lægemidler forårsager | Undgå mad honey |
| Gravide eller ammende | Sikkerheden Mad honey under graviditet og amning er ikke blevet undersøgt | Undgå mad honey |
| Alle under 18 år | Der er ikke fastsat nogen sikker mængde af mad honey for børn eller teenagere | Undgå mad honey |
| Enhver, der drikker alkohol | Både Mad honey og alkohol kan sænke blodtrykket og forårsage svimmelhed | Indtag mad honey kun på en alkoholfri dag |
| Enhver med en anden vedvarende helbredstilstand | Mad honey virkninger er ikke blevet testet i forbindelse med de fleste lidelser og behandlinger | Tal med din læge, før du prøver mad honey |
Tegn på, at du har indtaget for meget Mad Honey
Selv hvis du ikke lider af nogen af de ovennævnte lidelser, kan du få en negativ oplevelse, hovedsageligt ved at indtage for meget mad honey.
Tegn på, at du har indtaget for meget, omfatter:
- Svimmelhed eller ørhed
- Kvalme eller opkastning
- Koldsved
- Svaghed eller svimmelhed
- En mærkbart langsom hjerterytme
Hvis dette sker, skal du ikke indtage mere. Sæt dig eller læg dig ned et sikkert sted, drik lidt vand, og kør ikke bil. Det er en god idé at have nogen til at blive hos dig, indtil du har det bedre. Hvis dine symptomer er alvorlige eller forværres, eller hvis du besvimer eller får brystsmerter, skal du straks søge lægehjælp og fortælle, at du har spist mad honey.
Sådan undgår du at indtage for meget
For at undgå sådanne situationer skal du holde dig til anbefalingerne.
Start med 1 teskefuld (ca. 5 ml) og hold dig til én teskefuld ved første forsøg. Effekten indtræder normalt inden for 15-60 minutter og varer 1-4 timer. Vent 45-60 minutter, før du overhovedet overvejer at tage mere.
Hvis du tilsætter mad honey til te, skal du først lade drikken køle af til under 40 °C, da varme kan svække mad honey virkning og gøre det sværere at vurdere, hvad du rent faktisk har indtaget.
Hvorfor det er vigtigt at teste hver enkelt parti, når du køber Mad Honey
Grayanotoksinniveauerne i mad honey varierer fra region til region og fra sæson til sæson. To krukker, der ser ens ud, kan variere meget i styrke, og uden test ved hverken sælgeren eller køberen, hvilken type de har.
Derfor tester Real Mad Honey hvert parti for grayanotoxiner. Hvis resultaterne ligger uden for de sikre grænser eller virker inkonsekvente, bliver partiet aldrig til et produkt. De partier, der godkendes, offentliggøres i laboratorierapporter, så du kan sammenholde din krukke med resultaterne og se grayanotoxinniveauerne, før du åbner den.
Testresultaterne ændrer ikke på, at personer med helbredsproblemer eller som tager blodtryksmedicin bør undgå at indtage mad honey. Men det giver dem, der kan indtage mad honey, et klart billede af, hvad de får, fra en sælger, der viser resultaterne.
Afsluttende bemærkninger
Mad honey er et vildt produkt med reelle virkninger på kroppen, og derfor er det ikke for alle. Hvis du har en hjertesygdom eller lavt blodtryk, tager hjerte-, blodtryks- eller søvnmedicin eller beroligende midler; er gravid eller ammer; eller er under 18 år, skal du undgå det. Du bør heller ikke indtage det, når du drikker alkohol. Og hvis du har andre helbredsproblemer eller tager fast medicin, skal du tale med din læge, før du tager den første skefuld.
Mad honey nydes bedst af folk, der ved, at den passer til dem, og som ved præcis, hvad de får. Hvis ingen af ovenstående betingelser gælder for dig, skal du vælge mad honey med en klar oprindelse og offentliggjorte testresultater.
