How to Use Real Mad Honey

Como utilizar Real Mad Honey

Como utilizar real mad honey do Nepal e da Turquia: puro, no chá ou com alimentos, bem como a dose diária recomendada e quem não o deve consumir.
By: Eoin villarin
01 May, 2026

Real Mad Honey, originário do Nepal e da Turquia, é um mel raro produzido a partir do néctar de rododendro. Veja aqui como utilizá-lo.

Índice

Métodos de utilização

Real Mad Honey pode ser utilizado de várias formas:

  • Por si só: consuma Real Mad Honey puro, nunca mais do que 5 g por dia — menos de uma colher de chá rasa, apenas para adultos.
  • Misturado com água morna ou chá: pode misturar o seu Mad Honey em água morna ou chá, tal como faria com mel normal, assim que a bebida arrefecer para uma temperatura inferior a 40 °C. Confere um sabor adicional e estimulante à sua bebida.
  • Adicionado a alimentos: Também é possível misturar mad honey com vários produtos alimentares, consoante as suas preferências, tais como iogurte, pão, torradas ou como molho para saladas.

Seja qual for a forma de utilização, nunca mais do que 5 g por dia.

Grayanotoxinas e testes laboratoriais

Mad honey contém grayanotoxinas de origem natural provenientes do néctar de rododendro, e cada lote é testado por um laboratório independente quanto ao seu teor de grayanotoxinas.


Precauções

Não recomendado para crianças, durante a gravidez ou a amamentação, para pessoas com problemas cardíacos ou de pressão arterial, ou em caso de alergia ao mel. Está a tomar medicação? Consulte primeiro o seu médico.

O consumo de mais de 5 g por dia pode causar tonturas, náuseas, suores frios e hipotensão. Se isso acontecer, interrompa o consumo, beba água e descanse; se os sintomas forem graves, ligue para o 112 ou consulte um médico.